Tussen ‘dromen’ en ‘doen’ zit een verhaal dat je jezelf vertelt.
Veel plannen blijven hangen in ‘ooit’. In deze blog lees je hoe identiteit, herhaling en bewust gekozen gedachten helpen om dromen en gewoontes echt richting te geven.
Lifehack: je gedachten zijn vluchtig, vang je beste ideeën!
Je beste ideeën ontstaan zelden achter je laptop. Ze komen onder de douche. Tijdens een rondje hardlopen. Op de fiets, wind in je gezicht. Precies op dat moment dat je níet probeert een idee te hebben. Je staat daar ontspannen en ineens — boem. Een inzicht. Helder. Creatief. Je voelt: dit is goed. Dit vergeet …
Lifehack: je gedachten zijn vluchtig, vang je beste ideeën! Read More »
Productief werken met focus: waarom jouw agenda begint bij skippyballen
Als je agenda niet meer van jou is Ken je dat gevoel dat je agenda niet meer van jou is? Dat er steeds weer “belangrijke” verzoeken tussendoor komen — van collega’s, vanuit je omgeving, en (heel eerlijk) ook van je eigen ego. Want eerlijk: het voelt goed als je voor van alles en nog wat …
Productief werken met focus: waarom jouw agenda begint bij skippyballen Read More »
Waarom jouw werkdag lijkt op een slaapcyclus
Toen ik opgebrand thuis zat, was het eerste boek dat ik weer oppakte Focus AAN/Focus UIT van Mark Tigchelaar. Ik ontdekte het via een podcast en was meteen gefascineerd door de wetenschap achter focus: hoe je brein werkt om effectief output te leveren én hoe belangrijk het is om je focus ook regelmatig uit te zetten. Dat laatste …