Zelf ont-wikkeling

Verbonden met mezelf en mijn omgeving: ik ga van verbinding naar contact

We hebben allemaal een ego. Dat stemmetje in je hoofd dat je verteld hoe anderen je zien (of zouden moeten zien), dat stemmetje dat gevoed wordt door beelden van perfectie op socials en alle andere succesverhalen die we continu om onze oren geslingerd krijgen. Het stemmetje van onzekerheid over wie je bent, of wie je …

Verbonden met mezelf en mijn omgeving: ik ga van verbinding naar contact Read More »

Schermen met afleiding

Het is makkelijker afgeleid te zijn dan gefocust. Het is makkelijker om ‘mindless’ te zijn dan ‘mindful’. We hebben continue de (makkelijke) optie om ons kortstondig lekker te voelen. Scroll door je favoriete social media, of ‘binge’ een serie op één van de vele streaming platformen. Maar hoe waardevol is dat nou écht? In een …

Schermen met afleiding Read More »

Vrijheid in onze hoofden

We jagen naar vrijheid, vaak in de vorm om te stoppen met werken en te genieten van het leven. Maar waarom wachten met vrijheid? En is het echt vrijheid als je in je hoofd gevangen blijft? Als we vastzitten in gedachten over ‘meer’ en ons druk maken om wat anderen denken? In deze reis door …

Vrijheid in onze hoofden Read More »