Aan het begin van het jaar wensen we elkaar allemaal het beste toe. Vaak gevolgd door de vraag: en heb je nog goede voornemens? Deze voornemens blijken vaak al half februari te sneuvelen omdat dit enorme grote doelen zijn, en daarmee ontzettend lastig om in één keer te realiseren. Het demotiveert als blijkt dat het …
Vier succes en maak je leven een stuk feestelijker! Read More »
Reflecteren klinkt soms wat hoogdravend en lastig. Gelukkig ontstaat er aan het einde van het jaar altijd een energie waar je makkelijk op mee kunt liften. Want overal schieten er lijstjes tevoorschijn, die ons mee terugnemen in het afgelopen jaar. Wie is de sporter van het jaar? Welke muziek heb je het meest geluisterd op …
Wat is er mis met gas geven? Je leeft maar één keer, dus je kan maar beter zorgen dat je alles er uit haalt! Daar ben ik het volledig mee eens. Maar ik denk ook dat continu je laten afleiden uit het moment er voor zorgt dat je het maximale er niet uit gaat halen. Je …
Het is makkelijker afgeleid te zijn dan gefocust. Het is makkelijker om ‘mindless’ te zijn dan ‘mindful’. We hebben continue de (makkelijke) optie om ons kortstondig lekker te voelen. Scroll door je favoriete social media, of ‘binge’ een serie op één van de vele streaming platformen. Maar hoe waardevol is dat nou écht? In een …
Hoe makkelijk is het om op volle snelheid door te gaan? Actie is reactie, en massa is traag. Dus als je eenmaal in gang bent geschoten heb je het vaak niet meer door dat je te snel gaat. En dat is wat er bij mij een aantal jaar geleden is gebeurd: vol gas! Letterlijk. Tot …
We jagen naar vrijheid, vaak in de vorm om te stoppen met werken en te genieten van het leven. Maar waarom wachten met vrijheid? En is het echt vrijheid als je in je hoofd gevangen blijft? Als we vastzitten in gedachten over ‘meer’ en ons druk maken om wat anderen denken? In deze reis door …
